این روش‌های تازه مد شده، لاغرتان نمی‌کند، مریض‌تان می‌کند!۷ فروردین ۱۴۰۳اگر هدف شما کاهش وزن سالم است، تعیین اهداف واقع بینانه، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی، فعال بودن، صبور بودن و یافتن یک سیستم پشتیبانی اختصاصی که به شما کمک می کند در طول روال خود با انگیزه بمانید، بسیار حائز اهمیت است. 0000
