فوت و فن جبران کم‌آبی

ماه رمضان از نیمه گذشته است و هر چه به روزهای پایانی آن نزدیک می‌شویم، به‌علت افزایش دمای هوا و همچنین افزایش ساعات روزه‌داری، عمل به توصیه‌های تغذیه‌ای جدی‌تر می‌شود.