نکته بهداشتی: دریافت کافی ویتامین D۸ اردیبهشت ۱۳۹۶همشهری آنلاین: تابش نور خورشید به پوست باعث ساخته شدن ویتامین D کافی برای شما میشود، اما شما در عین حال باید خودتان را از آسیب دیدن پوست بوسیله نور خورشید و سرطان پوست محافظت کنید. 0000