۷ دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل

همشهری آنلاین:
مخلوط کردن شیر با عسل یک روش خوب برای کاهش مصرف شکر و همچنین داشتن خوابی راحت است. این ترکیب نه تنها باعث تسکین گلودرد می‌شود بلکه مقاومت شما را برای انجام ورزش و مقابله با بی‌خوابی بالا می‌برد.