راهکارهای کاهش استرس در زندگی

همشهری آنلاین:
اجتناب از استرس برای هیچ کس به طورکامل امکان‌پذیر نیست. اما می‌توان با پیروی از برخی راه‌کارها در زندگی روزمره احتمال بروز استرس را کاهش داد.